喝什么茶养胃健脾补肾

养胃健脾补肾的茶有桂圆枸杞茶、柑普玫瑰花茶、山楂茶、紫苏姜糖茶、柠檬茶等等。

    1、养血安神：桂圆枸杞茶

    冬季必喝5款茶，健脾养胃又安神！今天不妨来一杯

    红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。枸杞子则具有很好的滋补作用，有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。

    2、理气健脾：柑普玫瑰花茶

    柑普茶是将云南普洱茶放入新会青柑里面，共同发酵制作的一种新式茶饮。

    玫瑰花可理气活血；新会柑是制作广陈皮的原料，可健脾和胃；普洱茶具有降血脂、暖胃生津的作用：三者融合，不仅冲泡方便，而且口感好。

    3、消食降脂：山楂茶

    山楂性微温，甘、酸，有着促进消化、化淤散滞、降低血脂、扩张血管等功用。

    4、行气和胃：紫苏姜糖茶

    紫苏叶含有紫苏醛，能散发出一种特殊的香味，有发汗散寒、行气和胃的功效，与温肺散寒的生姜搭配，特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。

    5、化痰止咳：柠檬茶

    柠檬富含维生素C。中医认为，柠檬味酸、甘、性平，入肝、胃经，有化痰止咳、生津健脾的功效。对于支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴都有一定的功效。