杜仲茶可以长期喝吗

杜仲茶是可以长期喝的，但是在喝杜仲茶的过程中一定要注意饮食，不能够与一些有冲突的饮食搭配在一起喝才行。

杜仲的副作用：

杜仲是一味天然的中草药，源自大自然。经目前观测和临床数据，基本没有什么副作用。目前食过的人也都没有什么副作用的反应。虽然杜仲本身没有副作用，但是也是要注意饮食的搭配，一些禁忌食物最好不要搭配在一起。

喝杜仲茶适宜人群：

1、久坐肾虚者：能够补肾以及强健筋骨。

2、肥胖患者：能够有效降脂，消耗中性脂肪。

3、高血压、高血脂患者：可双向调节血压、降脂。

4、三高患者：能够起到预防三高及日常保健的作用。

5、失眠便秘者：能够有效促进睡眠、增强肠道的蠕动、缓解便秘。

喝杜仲茶禁忌人群：

1、感冒、发烧不宜饮用杜仲茶；

感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶，身体内热，饮用该茶无异于火上浇油，建议大家感冒期间多饮用白开水。

2、肝肾阴虚火旺者不宜饮用杜仲茶；

如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象，严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶，例如冬瓜茶、萝卜茶等。

杜仲茶对于身体是有着非常多的好处的，但是还是需要注意适量才行。