蒲公英菊花茶的做法

蒲公英菊花茶的做法首先需要准备好适量的蒲公英、适量的菊花进行冲泡，浸泡5分钟之后加入适量的蜂蜜。

主要食材蒲公英适量，其他食材有菊花适量，蜂蜜适量。

做法步骤：

1、将蒲公英和菊花一起放入杯底，加入半杯水，浸泡2分钟，滤掉水。

2、再冲入满杯开水，浸泡5~10分钟，待茶水温度稍低，加入适量的蜂蜜调味即可饮用。

蒲公英与菊花泡水喝有清热解毒、清热利尿、消炎抗菌、明目疏风的功效，长期饮用对身体的帮助是比较大的。同时蒲公英和菊花都有很好地降火作用，如果经常用它们搭配在一起泡水喝，对于眼部所出现的各种不适症状，可以起到很好的缓解作用，像人们因为身体内火过旺而引起的迎风流泪，眼部分泌物增多，眼部红肿等症状，可以起到很好的降火明目，缓解眼部不适的效果。并且对于因内热而引起的头晕、头痛、高血压等症状，可以起到一定的调理效果，饮用后效果是比较显著的。

泡茶时添加蜂蜜，能够增加花茶的适口性。