菊花茶可以天天喝吗

菊花茶不可以天天喝，菊花性寒长时间连续饮用，对于人体的肠胃来说是不合适的，注意适量。

菊花茶不要天天饮用，菊花味甘性寒，连续饮用会导致肠胃不适、脾胃虚寒，连续饮用3-5天即可，每次饮用量也不可过多，用4-5片干花冲泡即可。另外，孕妇、生理期女性以及腹泻人群最好不要饮用。

1、原因：

菊花茶有着清热降火、明目清肝，治疗咽喉肿痛等功效，对于人体健康有好的作用，但由于其性寒，故不能天天饮用，连续饮用3-5天即可，饮用次数不可过多，每次饮用时也要注意不要过浓，4-5片干花为宜。

2、饮用方法：

①直接饮用：将干花直接用热水冲泡，加入冰糖20g，可清热解毒、凉血明目。

②与山楂结合：菊花、山楂、金银花各10g，加热水冲泡，可化瘀消脂、减肥瘦身。

③与茶叶同饮：去菊花10g、茶叶3g，一并加入热水冲泡，可防止高血压。

3、注意事项：

菊花性寒，长期服用会伤及脾胃，出现胃部的不适，注意孕妇、生理期女性以及腹泻人群等都不能饮用它。

喝菊花茶之前，需要注意自身的体质。