凤凰单丛好喝吗

凤凰单丛是一种非常好的乌龙茶，茶的口感香甜并且也是非常醇香的。凤凰单丛的营养价值也是非常的丰富的。

凤凰单丛是温性的，不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，只要身体不是非常的偏凉或偏燥，基本上都是可以喝乌龙茶的。

喝凤凰单丛茶的好处：

1、减肥：

凤凰单丛具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。可以降低血液中的胆固醇含量。用凤凰单丛减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，泡茶时不加糖，水温要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。

2、美容：

凤凰单丛对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用；能提高SOD酶活性，由此可推知，凤凰单丛对皮肤具有一定的保健作用。如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等。

3、活化自律神经，减轻压力：

凤凰单丛能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境。

经常喝茶对于人们的身体是有着非常多的好处的。