大麦茶的热量

大麦茶的热量是每100克是305大卡，不过大麦茶在泡出来之后茶水是没有热量的，它适合减肥的人喝。

大麦茶(热量：305卡/100g)

100g所含热量需要打篮球54.6分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪3.40克;蛋白质13.00克;碳水化合物77.60克。

虽然每100克茶叶的热量高达305大卡，但是大麦茶泡出来的水却是零热量，大麦茶泡出来的水确实零热量，因为据研究表明大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，所以泡出来的茶水也没有热量。

大麦茶富含多种维生素和不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等，具体算来有17中微量元素和19种以上的氨基酸，可谓是最营养保健的饮品了，是人们追求健康的理想饮品。

大麦中含有丰富的膳食纤维，可溶性的大麦纤维，容易被人体吸收，有降血脂作用，含有对人体有益的亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有皂甙，可抑制胆固醇的升高，含热量低，能满足降脂减肥的需要。金黄色的色泽，迷人的香味，大麦茶以其独特的魅力赢得了“东方咖啡”的美誉。

经常喝大麦茶是可以减肥的，而且它还能够降血脂。