黑茶能减肥吗

茶叶有很多功效，养生、保健、美容、还能减肥。黑茶可以减肥，效果还非常好。

黑茶属于六大茶叶之一，色泽是黑色的，因此叫做黑茶，经常喝黑茶，可以一直脂肪，黑茶是由黑曲菌发酵制成，是黑色的，发酵中含有较多的膳食纤维，可以帮助排泄脂肪。

一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。

要想用黑茶来减肥，最好饮用浓茶，每天喝1.5升以上，长期饮用才能达到效果，不能半途而废，长期饮用，会有饱腹感，减少吃饭的量。还能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。