晚饭后适量喝茶能有减肥效果，茶叶中的有益物质能排除身体的油脂，对于减肥十分有效。所以在饭后一个小时饮用茶叶减肥效果最佳。
1、促进肠道蠕动，排出毒素；
茶叶中有较多的膳食纤维，有利于排除肠道的毒素，排除了便秘的烦恼。
2、排水利尿，健康消脂；
有利于消化脂肪，代谢身体的油脂，有助于消化，还有利尿的功效，排除身体多余的脂肪和水分，人自然就会变瘦。
3、富含茶瘦素，提升代谢；
茶叶中有茶瘦素，是一种天然的平衡能量调节蛋白质的物质，促进人体的新陈代谢，提高能量消耗效率，让身体达到易瘦体质。
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小孩3岁以内最好不要喝茶，3岁以后可以适当喝淡茶。非常淡的茶对孩子身体没什么影响，茶叶中富含丰富的有益物质对小朋友身体是有好处的。小孩喝茶的好处：预防龋齿，茶叶中含有大量的氟，小孩经...
夏季喝茶，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。夏季喝茶的好处有：清热消暑：夏天...
秋天喝茶不仅防秋燥、秋乏还具有强体养生功效，秋季喝茶还能够有效的降温解暑，其中的儿茶素，具有比较强的抗氧化性，对于致癌物质有较好的杀灭作用。同时，对于夏天食用过多肥腻食物形成的脂肪...
长期喝红茶是可以减肥的，红茶中含有咖啡因，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。但是，要明确一点，红茶本身减肥功效比较低，其主要的作用只是暖胃驱寒，红茶要用来减肥最好的...
普洱茶、花茶和青茶比较适合儿童喝。普洱茶含氟量最高，刺激性较低。花茶富有茶和花的混合香，含氟量仅次于普洱茶。青茶是包含广泛的茶类。儿童喝茶注意事项：1、6岁以下儿童不宜喝茶：6岁以下...
青茶又称乌龙茶，属于半发酵茶，它是介于不发酵的绿茶与全发酵的红茶之间的一大茶类。品种较多，主要包括有安溪铁观音、武夷岩茶、大红袍、凤凰水仙、红水乌龙等。青茶品种介绍：1、武夷岩茶：...
在茶叶类别中由于青茶和绿茶外形颜色比较接近，很多人会把绿茶和青茶误认为同一种类别，其实不然。因为青茶是属于半发酵茶，而绿茶则属于不发酵茶。青茶和绿茶对比：1、青茶：又叫做乌龙茶，青...
黑茶属于发酵茶，是我国特有的茶类，生产历史悠久，花色品种丰富。早在11世纪前后，即北宋熙宁年间(公元1074年)就有用绿毛茶做色变黑的记载。黑茶是很多紧压茶的原料，黑茶压制成的紧压茶有茯砖...
每种茶叶都有保质期，但根据不同的地区、气候条件、保存方法不同，保质期各有不同，不能一概而论。如在同样的保存条件下，在北方，茶叶保质期会更长些。茶叶的保质期由商家根据产品的类型、包装...
明前茶、雨前茶是我国长江流域江南茶区按节气对不同阶段春茶的称呼。明前茶是清明节前采制的茶叶，雨前茶是清明后谷雨前采制的茶叶。关于明前茶和雨前茶：明前茶：是清明节前(4月4日前)采制的茶...
