喝胎菊不会影响睡眠，胎菊和其它茶有很大不同，主要成分是菊花，虽说是茶，但是属于花茶，没有茶叶，其中的茶碱含量很少，喝了以后，不会对睡眠有什么影响，喝胎菊有一定安眠作用。
菊花泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致，而胎菊具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。
因为胎菊不会导致失眠，当然，建议也不要喝太浓的胎菊，放几朵冲泡即可，睡前一小时喝一小杯胎菊，可以有效宁神。同时，也不要喝太多，最多喝一杯200毫升左右，以避免夜尿频繁，而且胎菊性凉，肠胃不好者也易出现肠胃不适。
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喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性，所以，对喝茶的影响好坏也是因人而异的。什么情况下喝茶会伤肾：1、边喝茶边喝酒会伤肾；单独喝茶是不会伤肾的，但如果有边喝酒边喝茶的...
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喝茶对胃有一定影响，通常认为胃不好的人不适合喝茶，但是喝茶有暖胃养胃的功效，一定要注意挑选茶叶。1、胃炎患者喝茶的确要节制，但不等于一点都不能碰。在茶的选择上，尽量避免绿茶，绿茶有...
隔夜的茶口感不好了，还会产生许多不利身体的物质，一定不能喝，其实，这是非常错误的。隔夜茶不仅不会对身体不利，反而会对身体有着很多的益处，对身体不会有太大的影响。喝隔夜茶的益处：1、...
