茶的成分复杂，茶多酚是其主要生物活性成分，在它的诸多功能中有一条就是抑制脂肪和胆固醇的吸收!咖啡因和茶碱能刺激胃酸分泌，有助食物消化，使人产生“饿得更快”的感觉，但饿≠减肥啊，吃下去的能量并不会被一杯茶冲走，
1、饭后不喝浓茶。浓茶里面的茶碱、茶多酚、咖啡因含量高，更容易对胃造成刺激。
2、餐后喝茶加点奶，不影响补钙。茶里加奶，喝之前茶就已经和钙发生反应，形成结晶，就不会影响到餐内摄取的矿物质了。真正的奶，不是植脂末冲出来的奶茶.
3.柠檬茶，预防肾结石。草酸和钙结合，不仅会影响钙的吸收，还可能形成草酸钙结石，而柠檬酸对两者的结合有抑制作用。
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长期喝红茶是可以减肥的，红茶中含有咖啡因，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。但是，要明确一点，红茶本身减肥功效比较低，其主要的作用只是暖胃驱寒，红茶要用来减肥最好的...
答案告诉是可以的，因为在泡茶的时候，茶水呈碱性，可以帮助尿酸排泄。其次在试验中发现，其茶叶具备抗氧化、抗过敏、抗菌、抗癌……能证明茶多酚对于痛风的治疗有帮助。同时安化黑茶又能舒张肾血...
一款茶是否好喝，除了茶叶本身的原因外，冲泡的方式与技巧也很关键，同一款茶由不同人冲泡，甚至可能会让人觉得是两款不同的茶。冲泡要求极高，对水温、时间、甚至冲泡方式都有较高的要求，与其...
普洱茶降三高，大部分时候说的是普洱熟茶。普洱茶降三高的关键：提高人体免于力，达到人体自身代谢能力增强；消食、解腻，达到降脂目的。普洱熟茶发酵过程中形成的有益菌群，可以减少小肠对三油...
研究证明发现，晚上喝红茶会影响睡眠质量，因为红茶中的咖啡硷可刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，虽然能够促成思考力集中，使思维反应更敏锐，增强记忆力，但同时也可导致失眠。一、它除了对血管系...
喝祁门红茶养胃，长期喝还可以美容，因为祁门红茶是全发酵茶，所以祁门红茶里的茶多酚在氧经酶的作用下会发生一些酶促氧化反应，那茶多酚的含量会减少，这样祁门红茶对胃部的刺激也会减小，而且...
铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能，同时，由于安溪铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。铁观...
毛尖茶毫当然可以喝，茶毫的成分构成上除了含有更多纤维素外，和芽尖部分同样富含茶多酚和氨基酸，对人体的健康是有益的。这些茸毛都是来源于茶树嫩梢的上面，也可称之为茶毫。嫩梢茸毛不仅是茶...
试验表明，并不是茶叶的毛越多越好，茶毫只是对嫩度较高的名优茶中，茶毫显得尤为重要。但是，茶毫的多少并不是判定茶叶质地好坏的唯一标准。茶叶上的茸毛用专业术语说，它被称之为“茶毫”，在日...
安吉白茶，名为白茶，实为绿茶，很多人从字面上以为安吉白茶就是白茶的一种，这种误区很常见，不过并非如此。安吉白茶是一种珍罕的变异茶种，属于“低温敏感型”茶叶，其阈值约在23℃。茶树产“白茶...
