喝茶并不会变黑，人并不是吃什么颜色的东西皮肤就变成什么颜色，这是没有科学根据的。
1、皮肤黑主要是因为黑色素沉淀，然而茶叶里并没有含黑色素。茶叶中的茶黄素、茶红素等都是对人体有益的物质，可以增强身体代谢。
2、喝茶还能美白，茶叶中含有丰富的维生素C，可以抑制麦拉宁黑色素生成，从而减少皮肤黑色色素的产生。多喝茶，皮肤不容易变黑。
1、各茶类里面，美白效果最好的当属绿茶。
2、绿茶含有丰富的维生素，抗氧化效果也最佳。想要美白的妹子要记住了。
3、另外，冬天还适合喝点黑茶，帮助暖身消食、减肥与美白同时进行，想来也是极好的。
由此可见，自由基是形成色斑的元凶，而茶是一种极好的美白饮品。
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