枸杞泡茶一次放20粒左右，用量不宜过大，枸杞滋补肝肾的功效好，最佳的吃法直接嚼着吃，这样起到的保健滋补效果会更好。用枸杞子泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
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桂圆枸杞红枣茶的做法是桂圆、枸杞、红枣加水泡2-3小时烧开，放凉即可饮用。桂圆枸杞红枣茶是一道饮品，主要材料是桂圆、枸杞，桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品。桂圆枸杞红枣茶的做法...
柠檬荷叶茶建议每天喝1000毫升以内，分2-3次喝，柠檬荷叶茶不仅能够美容养颜，还能帮助减肥瘦身，保持身材，一天需要坚持喝2到3次，荷叶茶一次的量需要控制在5到10克，柠檬片一次加2到3片即可，...
人参八宝茶可以补肾，人参八宝茶本身就具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，尤其是其中的枸杞，补肾效果极佳。人参八宝茶冲泡禁忌：八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用...
喝茶可以治肾虚，男人肾虚可以喝枸杞菊花茶、苁蓉茶、生地绿茶等花茶，具有一定的效果。枸杞菊花茶：需要十克枸杞，三克菊花，适量的冰糖，把所有的材料全部放在茶壶里，用煮开的开水来冲泡，闷...
很多人肾脏功能不好，可以多喝普洱茶，清除体毒，保肝护肾，并且消除疲劳因素。1、清除体毒，保肝护肾：普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成清毒分子团，进入人体...
现代人生活节奏快，压力大，肾脏保养不好，可以喝勿忘我茶、红枣茶、何首乌茶调养身体。一、勿忘我茶：一些花草茶也是很利于补肾的，如勿忘我，加入野菊花，在加入些许枸杞，对于肝火旺，补气养...
茶的保健功效很多，其中丁香茶、山楂蜜茶、大枣茶、木香乌麦茶、生姜红茶、黄芪红枣枸杞茶、健胃荞麦茶都能减肥消脂、美容养颜，还能养胃健脾、补肾益气。养胃健脾补肾喝以下几款茶：1、丁香茶...
晚上不要喝菊花枸杞茶，因为菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一...
桂圆枸杞红枣茶有除湿气的功效，还可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，但是要适量饮用，尤其是体质燥热的人，大量饮用容易上火。判断自己是否有湿气：1、起床时看感觉，如果出现头发昏，打不起...
菊花枸杞茶不能天天喝，因为菊花枸杞茶性寒，天天饮用的话，会导致体内寒气加重，对于体寒的女性，长期饮用会导致腹痛，经期紊乱。菊花枸杞茶不能天天喝，虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热...
